Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 138.08g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Капучино, Магнит Сыр Российский 50%, Блинчик, Жареное Яйцо. Lunch: Блинчик, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Форель Соленая, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva-shevchuk1994's Weight History
|