Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 80.56g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Вафли Черноморские, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе, Клубника. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Слобода Майонез Оливковый 67%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Виктория Печенье Солнышко, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|