Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 171.74g | Carbs: 330.26g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, O Green Макароны. Lunch: O Green Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Mirrolla Омега 3-6-9, Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Сгущенка, Магнит Сыр Маасдам, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ITLV Оливковое Масло, O'Green Рожки, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|