Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 86.70g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо, Tesco Caesar Dressing , Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lunch: Картофель Отварной, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cadbury Wispa (25.5g). Dinner: Клубника, Подсолнечное Масло, Халва, Чай, Savour Bakes Breadsticks, Шоколад. Snacks/Other: Черешня, Банан, Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|