Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 74.96g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Нут (Вареный), Говядина Отварная. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Тарусский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|