Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 71.09g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Grovo Белок, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Окрошка на Кефире с Курицей, Куриное Бедро с Овощами(Перец,Морковь,Помидор,Лук), Перловка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Магнит Персик, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Сырники)). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|