Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 33.56g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Gerber Пюре Брокколи. Dinner: Simple Coffee Айс Латте, Мы Есть Тофники, Ашан Огурец, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|