Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 40.92g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ Холодный. Dinner: Кетчуп, Банановые Панкейки, Варенье, Чай, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины, Яблоко. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|