Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 113.29g | Prot: 77.36g | Carbs: 249.08g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Запеченная или Жареная Треска, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат из Помидоров и Огурцов, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Персики, Черешня, Черешня, Персики, Абрикосы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|