Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 112.27g | Carbs: 51.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|