Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 102.85g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Суп с Фрикадельками, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ikea Мороженое Рожок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|