Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 122.45g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Паштет из Говяжьей Печени, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Агуша Пюре Яблочное, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, МЖК Горчица Столичная. Lunch: Кукуруза Вареная, Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Абрикос, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|