Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 70.71g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Растительное Масло, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Черешня. Snacks/Other: Мёд, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|