Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 108.29g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт , Омлет, Ебатон Протеиновое Печенье, Главпродукт Килька Неразделанная в Томатном Соусе. Lunch: Миндаль Миндаль, О! Молоко 2,5%, Серышевский Творожная Масса 4,5%, Черешня, Красные Вишни, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|