Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 42.30g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо, Царь Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Fresh Juice Drink. Snacks/Other: Конфета, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|