Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 52.98g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: El Gusto Чесночный Соус, Кофе, Котлета, Lactima Сыр Чедер, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кулиничи Булочка для Гамбургера. Lunch: Белый Хлеб, Квочка Яйцо, Lactima Сыр Чедер, Кулиничи Печенье Брауни. Dinner: El Gusto Чесночный Соус, Кулиничи Булочка для Гамбургера, Котлета, Lactima Gouda. Snacks/Other: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Olena-S.'s Weight History
|