Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 97.64g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Банан, Молоко, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Savour Bakes Breadsticks, Финик. Dinner: Lagi Газировка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дорада Запечённая. Snacks/Other: Savour Bakes Breadsticks, Aytac Клубничное Варенье , Чай, Халва, Cadbury Wispa (25.5g). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|