Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 153.18g | Carbs: 109.00g.
Lunch: Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огородников Горчичное Масло, Prosto Гречка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный), Торговый Путь Какао Порошок Российский, Основа Геркулес, Яйцо Куриное. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|