Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
|
70.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2014:
|
1786 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 120.51g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Зимовье Малина Замороженная, Слобода Масло Подсолнечное, Коричневый Сахар, Русский Хлеб Батон Нарезной, Амка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Яблоко, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Коричневый Сахар, Нет Марки Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Апельсин. Dinner: Зимовье Малина Замороженная, Schwartau Конфитюр Вишня, Глобус Креветки Тигровые с/М, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Амка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|