Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 57.63g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Картофельные Чипсы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|