Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 173.59g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: МКС Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Российский 50%, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Клубника, Кофе. Lunch: Арахис, Скумбрия Запеченная, МКС Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|