|
Paino taas humpsahtanu jumin jälkeen alaspäin.
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 91.89g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Lunch: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Makaroonilaatikko. Dinner: Kevytkerma, Barebells Crunchy Fudge Protein Bar, Lounashetki Buffalo Kanasalaatti. Snacks/Other: Pirkka Leppis Mehujää, Mustaherukka, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|