Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 101.60g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Петровский Хлеб Отрубной, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет 1. Lunch: Фермерский Продукт Творог 9%, Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Зелёная Гречка. Dinner: Звениговский Сметана 15% , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оладьи каб, Салат с курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Звениговский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|