Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 48.45g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе Латте. Lunch: Обычные Блины, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldiana1's Weight History
|