Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 31.93g | Carbs: 224.85g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вднх Хлеб Безглютеновый, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Азбука Вкуса Пирог Морковный, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|