|
🔥 по-прежнему страшно сдуваться)
Люди, как побороть это чувство?
|
81.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 36.76g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Черешня, Макфа Макароны Отварные, Брокколи, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|