Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 46.19g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Блины на Молоке, Пиканта Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Кофе, Черешня, Царицыно Сервелат Российский Особый, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Брянконфи Печенье Зоопарк , Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Киндер Шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|