Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 63.70g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Твороженная Запеканка 09.02, Конфета, Варенье. Lunch: Сыр Российский, Селедка, Щи Кислые, Картофельное Пюре, Блинчики, Помидоры. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Флэк Вобла Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|