Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 65.24g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Банан, Верес Персиковый Джем, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мята, Руккола, Листья Салата, Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|