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alguien sabe qué ejercicios son buenos para disminuir la grasita abdominal inferior? he bajado peso pero me acompleja mucho ver esa grasita y no sé como bajarla, sé que no se puede eliminar la grasa localizada pero habría alguna manera de disminuir la grasa corporal un poco más rápido?
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73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 54.00g | Prot: 63.17g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Gamesa Galletas de Animalitos, Lala Flan, Tillot Cajeta Quemada sin Azúcar, Lala Leche Light , Pan Blanco Tostado, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Lala Leche Light . Lunch: Tamal de Pollo, Aguacate, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Salpicón. Dinner: Holanda Napolitano Zero Azúcar , Tortillas de Maíz, Salpicón. Snacks/Other: Hojaldra. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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