Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 117.08g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Черешня, Виноград, Магнит Банан, Ёбатон Протеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Окей Баклажаны Запечённые по-Корейски, ТД-Холдинг Зубатка Стейк, Global Village Картофель по Деревенски. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|