Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 123.45g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Люкс, Беляш, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Subway Ролл с Куриной Грудкой. Dinner: Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Миндаль Миндаль, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|