Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 74.04g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Острый Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|