Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
35.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 102.58g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vegan Food Арахисовая Паста, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Global Village Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Elevenses: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Банан. Lunch: Грибной суп-пюре✅, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Hortex Цветная Капуста, ВкусВилл Сосиски. Dinner: Яичный Белок, Green Ray Нут без Сахара, Agama Филе Минтая, Круглое Лето Мексиканская Смесь. more...
|
|
1141 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 31 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|