Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 70.39g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные. Dinner: Чистая Линия Тан, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Дикси Персики Плоские, Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|