|
наверное пмс , вес прибавляется(((
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2014:
|
1059 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 52.13g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья 4 Злака. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная. Dinner: Хлебец, Салат Овощной, Говядина Отварная, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Джаз Фундук. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Кардио - 1 hour and 35 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Standing - 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|