Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 79.77g | Carbs: 241.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Манго, President Творог Кисломолочный 0,2%. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Гречка. Dinner: Белая Береза Пломбир , Faciaty Крем-Сыр, Сыр Сулугуни, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Kaija Сардина в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Lokatska's Weight History
|