Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 99.76g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Помидоры Черри. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Billa Чиабатта, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|