Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 125.82g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Малина, Bob Карамель Солёная на Кокосовом Молоке, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Geneticlab Протеин Ваниль, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкусвилл Сметанник Ягодный, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Телятина Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.90.31's Weight History
|