Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
48 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 55.85g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Сырники с бананом и манкой, творог 5 %, Русские Традиции Сыр Российский, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Осень Свекольник с Говядиной, Кофе, Alpen Gold Picnic. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сарафаново Сметана 10%, Каравай Хлеб Ржаной, Картофель с сосисками, конс.фасолью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|