Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 112.40g | Carbs: 231.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Варенье, Чай, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Арахис, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|