Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 156.59g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Груша, Банан, Сыроварня Сыр Имеретинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Творожная Запеканка с Изюмом, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Голень Куриная Гриль . Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|