Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3921 kcal
|
Fat: 229.23g | Prot: 188.50g | Carbs: 403.79g.
Breakfast: Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква, Айсберри Ленинградское Люкс, Пломбир Вологодский Мороженое, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Президент Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хачапури, Пятерочка Хачапури с Курицей и Грибами, Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Чай. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Клубника, Лимонад, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Лимонад, Президент Брынза, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Iberica Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Две Палочки Суши Острый Лосось, Алые Паруса Суши Острый Лосось, Yami Yami Ролл Филадельфия , Вкусные Суши Спайси Ролл с Угрем. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|