Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 42.44g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Edeka Bio Heidelbeeren, Alpro Barista Mandel, Bio Leinöl, Овсяные Хлопья Био Овсянка, Запаренная Кипятком без Добавок, Chiquita Banane. Lunch: Алтайская Сказка Гречневая Крупа, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Wilhelm Brandenburg Jungbullen Beinscheibe, Алтайская Сказка Гречневая Крупа, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk. Snacks/Other: Seeberger Walnusskerne, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Edeka Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, REWE Bio Möhren. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkamargoshka's Weight History
|