Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
50 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 144.06g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Superset Протеин Super Formula, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, Жареные Орехи Смешанные, Творог 5%. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза вечно худеет's Weight History
|