Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 112.13g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Gavra Горіховий Банан, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Помидоры, METRO Chef Креветки, Авокадо, METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, Миндальные оладьи, SR Collagen Peptides. Lunch: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Lestello Хлібці З Нутом , Zdorova Шоколадно-Фундучний Крем, Zdorova Крем Манго, Банан, Голубика, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сквирянка Гречка. Snacks/Other: Scitec Nutrition Protein (Chocolate Coconut Flavor), Alpro Coconut Original No Added Sugar . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|