vikvivik's Journal, 18 Jun 21

vikvivik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021

65 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2021:

1020 kcal

Fat: 20.88g | Prot: 42.61g | Carbs: 164.38g. Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Графика, Невский Кондитер Конфеты Графика. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Крабовые Палочки. Snacks/Other: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. more...

1919 kcal

Exercise: Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vikvivik's Weight History

View Complete History

vikvivik's Journal, 18 Jun 21

Submit a Comment

vikvivik's Weight History