Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 69.23g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Семгой. Lunch: Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|