Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 144.28g | Carbs: 247.29g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Красные Вишни, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Baisad Картофельные Дольки В Кожуре, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|