Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 105.48g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Авида Творог 0,5%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Мистер Салат Капуста по Корейски с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|